<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: Finally some real freediving</title>
	<atom:link href="https://lubosub.com/2010/05/finally-some-real-freediving/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lubosub.com/2010/05/finally-some-real-freediving/</link>
	<description>freediving and UW photography</description>
	<lastBuildDate>Mon, 29 Nov 2010 15:08:07 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.4.1</generator>
	<item>
		<title>By: stefanoff</title>
		<link>https://lubosub.com/2010/05/finally-some-real-freediving/comment-page-1/#comment-2475</link>
		<dc:creator>stefanoff</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 05:54:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://lubosub.com/?p=692#comment-2475</guid>
		<description>No, not yet. I&#039;m traveling to Greece in mid June and if I can equalize without difficulties, I&#039;ll try 45 meters for sure. </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>No, not yet. I&#039;m traveling to Greece in mid June and if I can equalize without difficulties, I&#039;ll try 45 meters for sure. </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Scott Dillon</title>
		<link>https://lubosub.com/2010/05/finally-some-real-freediving/comment-page-1/#comment-2474</link>
		<dc:creator>Scott Dillon</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 18:03:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://lubosub.com/?p=692#comment-2474</guid>
		<description>Wow 40m is pretty deep! have you tried diving 45m since then?  </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wow 40m is pretty deep! have you tried diving 45m since then?  </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: valkosub</title>
		<link>https://lubosub.com/2010/05/finally-some-real-freediving/comment-page-1/#comment-2463</link>
		<dc:creator>valkosub</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 May 2010 07:54:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://lubosub.com/?p=692#comment-2463</guid>
		<description>Благодаря ти за отговора, Любо! Тъй като ти си се концентрирал изключително към фрийдайвинг-а, обръщаш внимание на всички малки детайли, които обаче са ключови за добро и правилно гмуркане. Неща, които аз не правя :) Явно от това следва проблема ми с изравняването. Следващия път, когато и да е той, ще следвам всичко това, което си описал :))) Да, и аз ще се радвам да се засечем. Благодаря още веднъж и успех!!! 
Вальо </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Благодаря ти за отговора, Любо! Тъй като ти си се концентрирал изключително към фрийдайвинг-а, обръщаш внимание на всички малки детайли, които обаче са ключови за добро и правилно гмуркане. Неща, които аз не правя <img src='https://lubosub.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Явно от това следва проблема ми с изравняването. Следващия път, когато и да е той, ще следвам всичко това, което си описал <img src='https://lubosub.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> )) Да, и аз ще се радвам да се засечем. Благодаря още веднъж и успех!!!<br />
Вальо </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: stefanoff</title>
		<link>https://lubosub.com/2010/05/finally-some-real-freediving/comment-page-1/#comment-2445</link>
		<dc:creator>stefanoff</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 May 2010 15:19:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://lubosub.com/?p=692#comment-2445</guid>
		<description>Благодаря Вальо! Малко е странно аз да давам съвети на теб :) . Но все пак - за изравняването - първоначално на 33-34 м въздухът за изравняване &#039;свършваше&#039;. После станаха 40 и сега на 40 имах още (с изравнена маска). Изравнявам по някакъв хибриден начин - не е само Валсалва, мърдам си долната челюст и езика...още не правя чист Френзел. 
От както прибирам плътно диафрагмата, имам повече въздух  за евстахиевите тръби- мисля, че това е най-важното. Разтягането на гръдния кош, език, челюст за 15 мин сутрин, прочистването на носа със солена вода; пълна релаксация и добра позиция на главата (гледане само напред, не надолу ) - също ми помагат. Лятото ще разбера докъде мога да стигна - ако мога да изравнявам очаквам по-големи дълбочини. 
 
Поздрави! Ще се радвам да се засечем на морето. </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Благодаря Вальо! Малко е странно аз да давам съвети на теб <img src='https://lubosub.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  . Но все пак &#8211; за изравняването &#8211; първоначално на 33-34 м въздухът за изравняване &#039;свършваше&#039;. После станаха 40 и сега на 40 имах още (с изравнена маска). Изравнявам по някакъв хибриден начин &#8211; не е само Валсалва, мърдам си долната челюст и езика&#8230;още не правя чист Френзел.<br />
От както прибирам плътно диафрагмата, имам повече въздух  за евстахиевите тръби- мисля, че това е най-важното. Разтягането на гръдния кош, език, челюст за 15 мин сутрин, прочистването на носа със солена вода; пълна релаксация и добра позиция на главата (гледане само напред, не надолу ) &#8211; също ми помагат. Лятото ще разбера докъде мога да стигна &#8211; ако мога да изравнявам очаквам по-големи дълбочини. </p>
<p>Поздрави! Ще се радвам да се засечем на морето. </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: valkosub</title>
		<link>https://lubosub.com/2010/05/finally-some-real-freediving/comment-page-1/#comment-2444</link>
		<dc:creator>valkosub</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 May 2010 11:09:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://lubosub.com/?p=692#comment-2444</guid>
		<description>Браво Любо!!! Страхотно! Ще ми дадеш ли съвет за изравняването? На мен основния проблем за достигане на голяма дълбочина ми е точно това. Слизал съм два пъти до 40м. но не мога повече, защото не мога вече да изравнявам, свърша ми въздуха за изравняване. Ти как се справяш с това? Още веднъж - поздравления!!! 
:)))  
Вальо Люцканов </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Браво Любо!!! Страхотно! Ще ми дадеш ли съвет за изравняването? На мен основния проблем за достигане на голяма дълбочина ми е точно това. Слизал съм два пъти до 40м. но не мога повече, защото не мога вече да изравнявам, свърша ми въздуха за изравняване. Ти как се справяш с това? Още веднъж &#8211; поздравления!!!  <img src='https://lubosub.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> ))<br />
Вальо Люцканов </p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
