Finally some real freediving

by Lubomir Stefanoff on May.12, 2010, under Freediving

Can’t really believe I started open water freediving in May…usually March is good month to open the season, especially if one has the opportunity to travel to ‘warmer’ destinations.

We chose Thassos again and spent 4 days freediving there, surprised by the low visibility (it was much better at the same time last year). I went without any expectations – my goal being just to have fun. Although I haven’t dived for a few months I felt really good in the water and increased the depth each day – just to see how far I can go comfortably. On the last day I did an easy 40m CWT dive, which felt fantastic. Honestly, I would have gone a bit further if I hadn’t hit the bottom at 40 meters – equalization was OK and I had plenty of air left for coming up. Next time I’ll try 42-45 to see if my ears are fine and then proceed to greater depths – the season has just started, there is a lot of time for ‘deep’ diving…

Here is a short video from Thassos. Cameraman: Ivo Zagorchinov. Enjoy!

One more thing – my Greek friend Dimitrios reminded me today that ‘loving’ apnea is probably the most important factor – how simple and true…Thank you Dimitrios, sometimes we seem to forget the most obvious things!

:Thassos, uw video

5 Comments for this entry

valkosub
May 27th, 2010 on 11:09 am
Браво Любо!!! Страхотно! Ще ми дадеш ли съвет за изравняването? На мен основния проблем за достигане на голяма дълбочина ми е точно това. Слизал съм два пъти до 40м. но не мога повече, защото не мога вече да изравнявам, свърша ми въздуха за изравняване. Ти как се справяш с това? Още веднъж – поздравления!!! ))
Вальо Люцканов

Reply
stefanoff
May 27th, 2010 on 3:19 pm
Благодаря Вальо! Малко е странно аз да давам съвети на теб . Но все пак – за изравняването – първоначално на 33-34 м въздухът за изравняване 'свършваше'. После станаха 40 и сега на 40 имах още (с изравнена маска). Изравнявам по някакъв хибриден начин – не е само Валсалва, мърдам си долната челюст и езика…още не правя чист Френзел.
От както прибирам плътно диафрагмата, имам повече въздух за евстахиевите тръби- мисля, че това е най-важното. Разтягането на гръдния кош, език, челюст за 15 мин сутрин, прочистването на носа със солена вода; пълна релаксация и добра позиция на главата (гледане само напред, не надолу ) – също ми помагат. Лятото ще разбера докъде мога да стигна – ако мога да изравнявам очаквам по-големи дълбочини.

Поздрави! Ще се радвам да се засечем на морето.

Reply
- valkosub
  May 31st, 2010 on 7:54 am
  Благодаря ти за отговора, Любо! Тъй като ти си се концентрирал изключително към фрийдайвинг-а, обръщаш внимание на всички малки детайли, които обаче са ключови за добро и правилно гмуркане. Неща, които аз не правя Явно от това следва проблема ми с изравняването. Следващия път, когато и да е той, ще следвам всичко това, което си описал )) Да, и аз ще се радвам да се засечем. Благодаря още веднъж и успех!!!
  Вальо
  
  Reply
Scott Dillon
June 2nd, 2010 on 6:03 pm
Wow 40m is pretty deep! have you tried diving 45m since then?

Reply
- stefanoff
  June 3rd, 2010 on 5:54 am
  No, not yet. I'm traveling to Greece in mid June and if I can equalize without difficulties, I'll try 45 meters for sure.
  
  Reply